الأحد 03 أغسطس 2025
رئيس التحرير
أحمد ناصف
رئيس التحرير
أحمد ناصف

النوم

تحذير من زر «الغفوة».. أضرار صحية ونفسية غير متوقعة عند تكرار تأجيل الاستيقاظ

«القومي للبحوث» يحذر من تناول مشروبات الطاقة خلال الامتحانات ويكشف مخاطرها وأضرارها

تحذير خطير.. قلة النوم تؤثر على الذاكرة والصحة العامة

دراسة بريطانية تكشف مفاجأة بشأن النوم بعد المذاكرة

دراسة برازيلية: النوم الجيد يبطئ علامات الشيخوخة

طبيب عيون يحذر من النوم بالعدسات اللاصقة: قد يسبب فقدان البصر

«وقاية من أمراض خطيرة».. النوم الجيد يعزز مناعة الجسم

دراسة تكشف سبب قلة النوم بين الأمريكيين من أصل إفريقي

فوائد الشاي للتخلص من الأرق والمساعدة على النوم

هل يسبب تصفح مواقع التواصل قبل النوم الاكتئاب؟.. طبيب نفسي يجيب

دراسة يابانية: هرمون النوم يمكن أن يفاقم حدة النوبات الربوية

أضرار النوم بعد الأكل بساعة

ماذا يحدث لك إذا نمت ما بين الساعة العاشرة والحادية عشرة مساء؟

كيف تحصل على نوم صحى يمنحك حياة أفضل؟.. فيديو

5 أطعمة تحقق لك نوما هادئا وعميقا.. تعرف عليها

الجلوس أمام الحاسوب أهمها.. لا تفعل هذه العادات قبل النوم

احذر من هذه العادة قبل النوم

في ظل تفشي كورونا.. نصائح تساعدك على التخلص من التوتر والحصول على الراحة

دراسة: الإفراط في النوم لا يسبب أي أضرار للإنسان

يوميًا.. 5 أنواع من الشاي تساعدك على النوم بهدوء

هتحميك من السمنة.. دراسة تنصحك بالنوم 20 دقيقة زيادة

«مش هتصدق فاعلية هذا الخليط».. تناول ملعقة من السكر والملح قبل النوم

ماذا يحدث بالجسم عند تناول ملعقة من السكر والملح قبل النوم؟

هل تريد أن تعيش لفترة أطول؟.. دراسة: متنامش زعلان

«صحية ودقيقة».. «وان بلس» تطرح أول ساعة ذكية لها خلال أيام

الحبوب المنومة.. الهروب من الأرق إلى الموت بالسكتة الدماغية

كاريوكا بملابس النوم في الشارع.. والشعراوي: أنا غيران منك يا تحية!

لضمان الراحة.. ابتكار «مرتبة ذكية» تعدل من نفسها خلال الليل

عواقب خطيرة لقلة النوم.. تعرف عليها

مفاجأة.. «قلة النوم» تؤدي إلى الإصابة بفيروس كورونا
ads
ads

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء

سعر جرام الذهب عيار 21 يسجل 860 جنيهًا زيادة منذ بداية 2025

أماكن شاغرة لطلاب علمي علوم في المرحلة الثانية لتنسيق الجامعات 2025

بتهمة نشر مقاطع فيديو خادشة.. القبض على التيك توكر محمد عبدالعاطي

رسميًا.. الجريدة الرسمية تنشر قراراً جديداً لرئيس الوزراء بشأن الحد الأدنى للأجور

تحذير عاجل من البنك الأهلي المصري للعملاء

عاجل|النهار هيقلب ليل.. تفاصيل كسوف الشمس الأطول بمصر بالقرن الـ21 (ظلام إجباري)

اعرف لجنتك الانتخابية بالرقم القومي..رابط الاستعلام عن اللجنة الانتخابية و موعد الانتخابات

نتيجه تنسيق المرحله الأولى بالدرجات .. احسب مجموعك واعرف كليتك

ads
عاجل
مصر وتركيا تؤكدان تطلعهما لمواصلة تعزيز التعاون الاقتصادي والتجاري بين البلدين نتنياهو يطالب الصليب الأحمر بإيصال الطعام للرهائن الإسرائيليين في غزة أماكن شاغرة لطلاب علمي علوم في المرحلة الثانية لتنسيق الجامعات 2025 وزير الخارجية ونظيره التركي يؤكدان أهمية العمل على مواجهة الكارثة الإنسانية بغزة تحذير عاجل من البنك الأهلي المصري للعملاء