النوم

الأربعاء 17 سبتمبر 2025

رئيس التحرير

أحمد ناصف

رئيس التحرير

أحمد ناصف

النوم

تحذير من زر «الغفوة».. أضرار صحية ونفسية غير متوقعة عند تكرار تأجيل الاستيقاظ

30/05/2025 10:22 ص

«القومي للبحوث» يحذر من تناول مشروبات الطاقة خلال الامتحانات ويكشف مخاطرها وأضرارها

21/05/2025 02:42 م

تحذير خطير.. قلة النوم تؤثر على الذاكرة والصحة العامة

08/04/2025 07:17 م

دراسة بريطانية تكشف مفاجأة بشأن النوم بعد المذاكرة

13/12/2023 09:09 م

دراسة برازيلية: النوم الجيد يبطئ علامات الشيخوخة

24/08/2023 09:34 م

طبيب عيون يحذر من النوم بالعدسات اللاصقة: قد يسبب فقدان البصر

20/02/2023 10:06 م

«وقاية من أمراض خطيرة».. النوم الجيد يعزز مناعة الجسم

23/09/2022 10:07 م

دراسة تكشف سبب قلة النوم بين الأمريكيين من أصل إفريقي

17/06/2022 02:13 ص

فوائد الشاي للتخلص من الأرق والمساعدة على النوم

23/03/2022 09:26 م

هل يسبب تصفح مواقع التواصل قبل النوم الاكتئاب؟.. طبيب نفسي يجيب

01/02/2022 01:21 م

دراسة يابانية: هرمون النوم يمكن أن يفاقم حدة النوبات الربوية

03/01/2022 03:46 ص

أضرار النوم بعد الأكل بساعة

13/12/2021 11:06 م

ماذا يحدث لك إذا نمت ما بين الساعة العاشرة والحادية عشرة مساء؟

11/11/2021 08:46 ص

كيف تحصل على نوم صحى يمنحك حياة أفضل؟.. فيديو

10/08/2021 10:56 ص

5 أطعمة تحقق لك نوما هادئا وعميقا.. تعرف عليها

29/07/2021 02:48 ص

الجلوس أمام الحاسوب أهمها.. لا تفعل هذه العادات قبل النوم

09/07/2021 11:19 م

احذر من هذه العادة قبل النوم

12/06/2021 09:11 م

في ظل تفشي كورونا.. نصائح تساعدك على التخلص من التوتر والحصول على الراحة

04/06/2021 10:28 م

دراسة: الإفراط في النوم لا يسبب أي أضرار للإنسان

17/05/2021 06:09 ص

يوميًا.. 5 أنواع من الشاي تساعدك على النوم بهدوء

14/05/2021 06:46 م

هتحميك من السمنة.. دراسة تنصحك بالنوم 20 دقيقة زيادة

30/04/2021 01:29 م

«مش هتصدق فاعلية هذا الخليط».. تناول ملعقة من السكر والملح قبل النوم

24/04/2021 06:04 ص

ماذا يحدث بالجسم عند تناول ملعقة من السكر والملح قبل النوم؟

10/04/2021 09:53 م

هل تريد أن تعيش لفترة أطول؟.. دراسة: متنامش زعلان

28/03/2021 04:10 ص

«صحية ودقيقة».. «وان بلس» تطرح أول ساعة ذكية لها خلال أيام

14/03/2021 12:10 م

الحبوب المنومة.. الهروب من الأرق إلى الموت بالسكتة الدماغية

07/03/2021 03:04 م

كاريوكا بملابس النوم في الشارع.. والشعراوي: أنا غيران منك يا تحية!

22/02/2021 03:41 م

لضمان الراحة.. ابتكار «مرتبة ذكية» تعدل من نفسها خلال الليل

14/02/2021 02:43 م

عواقب خطيرة لقلة النوم.. تعرف عليها

13/02/2021 01:36 ص

مفاجأة.. «قلة النوم» تؤدي إلى الإصابة بفيروس كورونا

14/02/2021 04:03 ص

ads

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء

الداخلية تكشف ملابسات فيديو لممثل يؤدي مشهداً كوميدياً بملابس رسمية

نص كلمة الرئيس السيسى خلال مأدبة الغداء مع ملك إسبانيا بقصر الاتحادية

ارتفاع مؤشرات البورصة في ختام تعاملات اليوم الأربعاء 17 سبتمبر 2025

الرئيس السيسى وملك إسبانيا: تهجير الفلسطينيين سيكون له تداعيات خطيرة على أوروبا

أحمد خطاب يعلن تشكيل فاركو لمواجهة المقاولون العرب في الدوري

حبس شخصين حاولا قتل رئيس زامبيا باستخدام السحر

︎محافظ البنك المركزي يشارك في الدورة التاسعة والأربعين لمجلس محافظي المصارف المركزية

الرئيس السيسى: اعتراف إسبانيا بدولة فلسطين يقف على الجانب الصحيح من التاريخ

ads

عاجل

قفزة كبيرة في سعر جرام الذهب الآن قبل إعلان نتائج اجتماع الفيدرالى الأمريكى نص كلمة الرئيس السيسى خلال مأدبة الغداء مع ملك إسبانيا بقصر الاتحادية أحمد خطاب يعلن تشكيل فاركو لمواجهة المقاولون العرب في الدوري محمد مكي يكشف يعلن تشكيل المقاولون العرب لمواجهة فاركو في الدوري الداخلية تكشف ملابسات فيديو لممثل يؤدي مشهداً كوميدياً بملابس رسمية