الثلاثاء 16 سبتمبر 2025
رئيس التحرير
أحمد ناصف
رئيس التحرير
أحمد ناصف

وجبة السحور

7 نصائح لتجنب مخاطر درجات الحرارة المرتفعة أثناء صيام يوم عرفة

«تمنع الشعور بالجوع والعطش».. «التغذية» يكشف أهمية وجبة السحور وفائدة الصيام للجسم

أفضل نظام غذائي لـ الرياضيين في شهر رمضان

متحدث الوزراء: اليوم آخر سحور بالشوارع.. والعربات المتنقلة ستغلق في الـ9 مساءً

بدون عطش.. نصائح يجب اتباعها عند تناول الفسيخ والرنجة

نصائح لتناول الطعام بطريقة صحيحة في رمضان

«ميقلش عن الفطار».. تعرف على أهمية السحور

للسحور.. طريقة تحضير الشعرية باللبن

عشان محدش يغشك.. ازاي تكتشف إن البطيخة «قرعة» قبل ما تشتريها

«سحورك عندنا».. طريقة عمل الفول المدمس بالطحينة
ads
ads

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء

قبل بداية العام الدراسي.. قرار عاجل من «التعليم» بشأن تدريس منهج «كونكت بلس» في المدارس الابتدائية

بعد تداول فيديو.. ضبط ترزي حاول سرقة هاتف ابنة عمه في الدقهلية

«أولى الأحد وتانية الاثنين».. خطة دخول المدارس لجميع المراحل بمحافظة القاهرة

رئيس الوزراء: مصر ترفض تهجير الفلسطينيين.. ولدينا خطط للتعامل مع هذا الملف

هل يتم تأخير الساعة 60 دقيقة قبل المدارس؟.. انطلاق التوقيت الشتوى في هذا الموعد

مركز التنمية الشبابية بالجزيرة ينظم حفلًا فنيًا علي المسرح الروماني لتكريم المتفوقين دراسيًا ورياضياً

جوتيريش: لا يمكن قبول ما يجري في غزة من الناحية الأخلاقية والسياسية والقانونية

وزارة الشباب تطلق المحطة الثانية من برنامج "أبناؤنا.. مستقبلنا" ببورسعيد

ads
عاجل
تفاصيل الغارات الإسرائيلية المكثفة على ميناء الحديدة اليمني الأهلي يكشف مدة غياب زيزو وموقفه من مباراة القمة أمام الزمالك وزارة الشباب تطلق المحطة الثانية من برنامج "أبناؤنا.. مستقبلنا" ببورسعيد «أولى الأحد وتانية الاثنين».. خطة دخول المدارس لجميع المراحل بمحافظة القاهرة مركز التنمية الشبابية بالجزيرة ينظم حفلًا فنيًا علي المسرح الروماني لتكريم المتفوقين دراسيًا ورياضياً