الجمعة 30 يناير 2026
رئيس التحرير
أحمد ناصف
رئيس التحرير
أحمد ناصف

السعرات الحرارية

«القطعة تحتوي على 400 سعر حراري».. استشاري تغذية تحذر من الإفراط في تناول الكحك

9 أضرار يسببها الإفراط في تناول كعك العيد كشفتها وزارة الصحة |تعرف عليها

استشاري تغذية علاجية يكشف أسباب زيادة الوزن في الشتاء

ارتفاع أسعار الأرز يضر مليارات الأشخاص في آسيا وأفريقيا

كل ما تريد معرفته عن التهاب المفاصل.. الأعراض وطرق الوقاية

مفاجأة صلاح للجميع.. «ماجي محمد صادق» في وزن مختلف

5 فوائد صحية عند الطهي بدون زيت

فوائد الجمبري وكيف يؤثر على الكوليسترول؟

خبيرة تغذية تحذر من تناول الشمام في هذه الأوقات

احذر هذه المشروبات بعد ممارسة الرياضة

علاقة الحمامات الساخنة بفقدان الوزن.. خبير تغذية يجيب
ads
ads

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء

الرئيس السيسي: «الأوضاع الداخلية مستقرة.. وجميع السلع متوفرة مع اقتراب حلول رمضان»

الرئيس السيسي: منظومة التعليم والاختبارات بالأكاديمية العسكرية تتبع أعلى المعايير

تراجع ملحوظ في أسعار الذهب وعيار 21 يسجل 6930 جنيهًا

الرئيس السيسي: جوهر الفكرة من وراء الأكاديمية العسكرية هو تطوير وتحديث المؤسسات

ضبط 11 متهماً لاستغلال الأطفال في التسول وبيع السلع بالقاهرة

الرئيس السيسي: نستهدف حصول أبناء مصر على أعلى مستوى تعليم في العالم

الرئيس السيسي: 4 كليات جديدة للهندسة والبرمجيات والطب والعلاج الطبيعي بالأكاديمية العسكرية

الرئيس السيسي: الالتحاق بالوظائف الحكومية يجب خضوعه لمعايير موضوعية ومجردة

ads
عاجل
الرئيس السيسي يزور نادي الفروسية بالأكاديمية العسكرية ويتفقد ميادين التحدي ومجموعات الدراجات الرئيس السيسي: الالتحاق بالوظائف الحكومية يجب خضوعه لمعايير موضوعية ومجردة الرئيس السيسي: منظومة التعليم والاختبارات بالأكاديمية العسكرية تتبع أعلى المعايير