‏أعشاب مفيدة لتخفيف آلام القولون

قدمت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، مجموعة أعشاب مفيدة لتخفيف آلام القولون والمعدة.

١- مغلي البابونج و اليانسون : لتخفيف الإنتفاخ و الغازات.

٢- مغلي النعناع : يهدئ المعدة و يحسّن من الهضم.

٣- مغلي القرفة: لتهدئة التلبكات المعوية.

٤- شاي الأعشاب و الزهورات : لتخفيف آلام القولون العصبي وتهدئته.

٥- مغلي الشمر : طارد للغازات و علاج الامساك واقوى مهدىء للقولون عند الالم.