استشارية تغذية تنصح بتناول تفاحة يوميا لهذا السبب

نصحت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية، بتناول تفاحة يوميا.

وأشارت إلى أن الأشخاص الذين يتناولون تفاحة واحدة على الأقل في اليوم، كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون بنسبة الثلث من أولئك الذين لم يتناولوها.

وتابعت، أنه قد تساعد ألياف الفاكهة والفلافونويد، في حماية بطانة الأمعاء والحفاظ على صحة الخلايا.