ماذا يحدث بالجسم عند تناول الثوم؟

يعتبر الثوم من أقوى النباتات في العالم، ونظرًا لخصائصه العلاجية القوية، فقد تم استخدامه منذ ألف عام، ويُعرف عمومًا بأنه مضاد حيوي طبيعي.

ويحتوي الثوم على ما يقرب من 100 مادة كيميائية نشطة، بما في ذلك العديد من مضادات الأكسدة - وهي مواد تقلل التآكل والتلف.

وحسب موقع "magazin"، لا يزال من غير الواضح تمامًا كيف تعمل جميع مكونات الثوم في الجسم، لكنها تعمل حقًا كمضاد حيوي، ووسيلة لفك انسداد الشعب الهوائية، ومضاد للسرطان ومضاد للالتهابات، ويقمع الفطريات وبعض الفيروسات.

ويدين الثوم بخصائصه العلاجية إلى مركب الأليسين القوي، الذي يحمي النبات من هجمات البكتيريا والفطريات، ومن أجل تحقيق أقصى استفادة من الآثار المفيدة للثوم، يجب تناوله بشكل متكرر وبشكل صحيح بدون فرم، إما في الصباح على الريق أو المساء قبل النوم.