الأحد 03 أغسطس 2025
رئيس التحرير
أحمد ناصف
رئيس التحرير
أحمد ناصف

سوقية

لخفض الكوليسترول.. استشاري تغذية توصي بتناول هذه الأطعمة

للسيدات.. استشاري تغذية تكشف عن سبب يؤدي لزيادة الوزن

استشاري تغذية تقدم 7 أطعمة لتنشيط الغدة الدرقية

6 نصائح لتجنب احتباس السوائل في الجسم

لمن يعانون من ارتجاع المرئ.. استشاري تغذية تقدم 3 نصائح مهمة
ads
ads

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء

عاجل|النهار هيقلب ليل.. تفاصيل كسوف الشمس الأطول بمصر بالقرن الـ21 (ظلام إجباري)

نتيجه تنسيق المرحله الأولى بالدرجات .. احسب مجموعك واعرف كليتك

اعرف لجنتك الانتخابية بالرقم القومي..رابط الاستعلام عن اللجنة الانتخابية و موعد الانتخابات

انتبه قبل الإدلاء بصوتك.. هذه المخالفات تُبطل ورقتك الانتخابية في انتخابات الشيوخ 2025

شائعات إخوانية هدفها إثارة البلبلة.. مصدر أمني ينفي مزاعم هروب نزلاء من أحد مراكز إصلاح

ارتفاع أسعار الذهب في منتصف تعاملات اليوم الأحد 

حنفي جبالي يعلن الانطلاق الرسمي لمجلس النواب من العاصمة الإدارية الجديدة

موقع التنسيق الإلكتروني 2025 لمعرفة نتيجة تنسيق المرحلة الأولى والأماكن المتاحة بالثانية

ads
عاجل
وزير الدفاع يلتقي عددًا من مقاتلي الجيش الثاني الميداني وكلية الضباط الاحتياط ومعهد ضباط الصف بعد تداول الفيديو.. ضبط المتهمين بتعاطي الحشيش أثناء استقلالهما سيارة ميكروباص بالجيزة ارتفاع أسعار الذهب في منتصف تعاملات اليوم الأحد  وزير العدل يتفقد مشروع مدينة العدالة بالعاصمة الإدارية الجديدة