احترس من التعرض للشمس لفترات طويلة
ارتفاع درجات الحرارة التي تتعرض لها البلاد، يؤدى إلى أضرار بالغة خاصة مع التعرض للشمس لفترات طويلة بطريقة مباشرة، مما يضر بالبشرة خاصة إذا كانت مهام عملك تستوجب التعرض للشمس لفترات طويلة بطريقة مباشرة، او قضاء ساعات طويلة تحت أشعة الشمس مما يؤدى إلى تراكم أضرار تؤذى جلدك.
ومن الأضرار التي تظهر على الجلد نتيجة التعرض للشمس لفترات طويلة
التصبغ غير الموحد نتيجة التعرض للشمس لفترات طويلة
يفرز الجلد كمية أكبر من الصبغة البنية التي تُعرف باسم الميلانين ليحمي نفسه من الآثار الضارة لأشعة الشمس. وهذا الميلانين الزائد يسبب اسمرار البشرة، لكن أحياناً لا يكوّن الجلد الميلانين بدرجة متجانسة. ونتيجةً لذلك، يبدو تلون البشرة أو ما يُعرف بالتصبغ كالبُقع.
يمكن كذلك أن تسبب أشعة الشمس تمدد الأوعية الدموية الصغيرة؛ ما يُكسب البشرة مظهراً مبقعاً.
تضرر البشرة السمراء نتيجة التعرض للشمس لفترات طويلة
الميلانين هو الصبغة الداكنة الموجودة في الطبقة الخارجية من الجلد، وتعطي الجلد لونه الطبيعي، وهي المسؤولة عن حماية الطبقات العميقة للجلد من الضرر الناتج عن أشعة الشمس، وكلما زادت نسبة الميلانين في الجلد، زادت درجة لونه الداكن، وتعززت حمايته من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس.
التعرض للشمس لفترات طويلة يسبب النمَش على الجبهة
النمش الشمسي هو بقع مسطحة أغمق من الجلد المحيط بها، وتكون عادةً بنية أو بنية داكنة حسب لون البشرة الطبيعي، وتكون عادةً أغمق من الكلف.
ويتخذ النمش أشكالاً بيضاوية إلى دائرية ذات حواف غير متساوية، ويمكن أن تكون مختلفة الحجم. وتظهر عادةً في المناطق الأكثر عرضة للشمس، مثل الرأس، والوجه، واليدين، والذراعين، والجزء العلوي من الجسم.
النمَش على الظهر
مع التقدم في العمر وقضاء الكثير من الوقت خارج المنزل، يزداد عادةً ظهور النمش الشمسي على الناس، وفي بعض الحالات ينتشر النمش الشمسي، ويتزايد عدده كما يظهر أعلى الظهر في الصورة أدناه.
النمشة الشفوية
النمشة الشفوية هي بقعة صغيرة بنية مسطحة صغيرة غير ضارة تظهر على الشفاه، ويُطلق عليها أيضاً البقعة الميلانينية الشفوية.
وقد تظهر بعد التعرض للشمس لفترات طويلة، وتظهر النمشة الشفوية في أغلب الحالات على الشفة السفلية.
المِران الشمسي
يُسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من أشعة الشمس تآكل النسيج الضام، ألياف الكولاجين والإيلاستين، الذي يوجد في الطبقة العميقة من الجلد.
ويفقد الجلد مستوى مرونته عند غياب هذا النسيج الضام الداعم، ويُطلق على هذه الحالة المِران الشمسي.
وتظهر على الجلد المصاب بالمران الشمسي، تجاعيد عميقة لا تختفي عند تمدد الجلد، وقد يبدو الجلد أصفر اللون أيضاً.
الكَلَف
الكَلَف هو اسمرار أجزاء من بشرة الوجه، ويُطلق عليه أحياناً قناع الحمل، وتظهر البقع الداكنة عادةً على الجبهة والوجنتين، ويمكن أن يتفاقم الكلَف بعد فترة من التعرض للشمس.
تبكل الجلد
يظهر تبكل الجلد على هيئة مناطق من البشرة ذات لون غير موحد. ويظهر غالباً على مناطق الرقبة وأعلى الصدر التي تتعرض كثيراً لأشعة الشمس.
وكلما طالت فترة تعرض هذه المناطق لأشعة الشمس، ازدادت حالة تبكل الجلد تفاقماً مع مرور الوقت.
التقران السفعي
يشبه التقران السفعي بقعة جلدية خشنة ومتقشرة تصيب الجلد. وقد يتفاوت اللون من البرونزي أو الأحمر إلى البُني، وذلك حسب لون الجلد.
يُطلق على التقران السفعي أيضاً التقران الشمسي، ويظهر في العادة على مناطق الجلد المعرضة كثيراً لأشعة الشمس لدى الأشخاص ذوي البشرة البيضاء.
النمشة الخبيثة
النمشة الخبيثة نوع من الزوائد التي تظهر في مناطق التعرض للشمس لفترات طويلة، مثل الوجه والذراعين والساقين.
وتبدأ النمشة الخبيثة على هيئة بقعة مسطحة غير منتظمة الشكل تكبر ببطء. وتظهر في البداية بلون بني أو بني مائل للأسود.
