طقس اليوم.. حار نهارا معتدل ليلا والعظمى في القاهرة 35
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يسود، اليوم السبت، طقس شديد الحرارة على بعض الأنحاء، واستمرار الطقس الحار على أغلب محافظات الجمهورية.
طقس شديد الحرارة
ويسود، اليوم، طقس حار رطب نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية، وطقس شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد، فيما يسود ليلًا طقس معتدل الحرارة رطب على كل الأنحاء.
طقس شديد الحرارة وشبورة ورياح
كما توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، تكون الشبورة المائية الخفيفة صباحًا على بعض الطرق المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناه ووسط سيناء، بجانب طقس شديد الحرارة ونشاط رياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وجنوب سيناء وجنوب البلاد على فترات متقطعة.
درجات الحرارة
العظمى الصغرى
القاهرة 35 23
العاصمة الإدارية 36 23
6 أكتوبر 36 24
بنهــــا 35 24
دمنهور 34 23
وادى النطرون 36 23
كفر الشيخ 34 24
المنصورة 33 24
الزقازيق 35 24
شبين الكوم 34 24
طنطا 34 23
دمياط 32 22
بورسعيد 33 24
الإسماعيلية 36 23
السويس 36 23
العريش 33 23
رفح 32 22
رأس سدر 36 23
نخل 36 20
كاترين 33 16
الطور 36 26
طابا 35 25
شرم الشيخ 37 29
الإسكندرية 30 24
العلمين الجديدة 30 24
مطروح 29 24
السلوم 31 23
سيوة 37 23
رأس غارب 37 27
الغردقة 37 28
سفاجا 38 27
مرسى علم 38 28
شلاتين 36 29
حلايب 34 28
أبو رماد 35 28
رأس حدربة 33 27
الفيوم 36 24
بني سويف 37 24
المنيا 37 24
أسيوط 38 25
سوهاج 39 26
قنا 39 27
الأقصر 40 27
أسوان 41 29
الوادي الجديد 40 26
أبوسمبل 40 30
نصائح لتجنب أضرار ارتفاع درجات الحرارة
1- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لاسيما وقت الظهيرة.
2- تجنب القيام بأنشطة شاقة خلال ساعات النهار، حتى لا تتعرض للإصابة بضربة شمس، نتيجة زيادة درجة حرارة الجسم فوق معدلها الطبيعي.
3- تأجيل التمرينات الرياضية التي تتطلب جهدًا بدنيًا كبيرًا في ظل ارتفاع درجات الحرارة، لاسيما خلال ساعات النهار.
4- شرب كميات كبير من المياه خلال ساعات النهار.
5- تجنب شرب الكحوليات أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين، إذا كنت تقوم بأنشطة مرهقة.
6- ارتدِ الملابس الفضفاضة فاتحة اللون وخفيفة الوزن عند الخروج من المنزل في ساعات النهار.
7- الاستحمام بماء بارد للمساعدة في تبريد جسمك.
8- لا تترك أطفال أو حيوانات الأليفة أو أشخاص داخل سيارة متوقفة ومغلقة، بسبب ارتفاع درجات الحرارة داخلها.
