3 أطعمة في وجبة السحور تزيد الشعور بالعطش .. احذر منها

تعلميات وارشادات مهمة، يجب على الصائم الحرص عليها خلال إعداد وجبة السحور، حيث أن هذه الأطعمة تعطي الإحساس بالعطش خلال فترة الصوم.

وحذرت وزارة الصحة، من تناول الأطعمة المقلية والحلويات والمخللات في وجبة السحور، حيث أنها تعطي الإحساس بالعطش.

-ابتعد عن شرب الشاى والقهوة لتجنب الإحساس بالجفاف والإرهاق خلال ساعات الصيام

-تجنب تناول الأطعمة المقلية والحلويات والمخللات والمكسرات في وجبة السحور لأنها تشعرك -بالعطش والجفاف خلال ساعات الصيام

-يفضل تأخير وجبة السحور إلى قبيل الفجر.