رفع الحمل البدني خلال مران الإسماعيلي الصباحي

خاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الإسماعيلي، مرانه صباح اليوم – الثلاثاء – خلال معسكره المغلق بالقاهرة، وذلك ضمن برنامج الإستعداد للمشاركة وخوض منافسات الموسم الجديد.

وكان الأسباني خوان جاريدو المدير الفني للدراويش، قد قرر رفع الحمل التدريبي من خلال تطبيق استراتيجية اليوم الكامل والتي تتمثل في خوض الفريق تدريباته على فترتين صباحاً ومساءاً.

شهدت الحصة التدريبية تركيزا على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين.

ووضع مدرب الأحمال فقرات تدريبية خاصة للتركيز على الجانب البدني، وذلك بعد أن كان مران الأمس خفيفا عقب بدء المعسكر التحضيري والذي يتخلله مباراتين وديتين ضد العبور وإيسترن كومباني.

كما تطرق المران لجانب من التدريبات الخططية الخفيفة بهدف الارتقاء بالجوانب المهارية لدى اللاعبين