هاني الناظر ينصح بشرب كميات كبيرة من المياه في الشتاء لهذه الأسباب
قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، إن فصل الخريف من صفاته التقلبات الجوية، مشيرا إلى أن يتضمن رياحا محملة بالأتربة، وبالتالي يسبب معاناة لمرضى حساسية الصدر، ومرضى الجيوب الأنفية، والأزمات الربوية والعيون.
وأضاف الناظر- خلال حواره اليوم الأربعاء، ببرنامج "هذا الصباح"، والمذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"- أنه من المتوقع أن تحمل الأيام المقبلة، هواء محملا بالأتربة مع برد، لذا يجب ارتداء الكمامة للوقاية من الأتربة والغبار والبكتيريا وفيروس كورونا بجانب أنها تحمى من برودة الجو القاسية خاصة فى الساعات الأولى من الصباح الباكر.
ونصح استشاري الأمراض الجلدية، بشرب المياه بكميات كبيرة بما لا يقل عن 3 لتر يوميا في شتاء لتجب الإصابة بجفاف الجلد والتشققات.
وأوضح أن شرب المياه يعمل على ترطيب الجلد بالإضافة لدوره في الحفاظ على فروة الرأس ويمنع القشرة، وتساقط الشعر نهائيا، منوها بأن شرب المياه بكثرة والتعرض لعرق الجسم بعدها له فوائد كبرى في التخلص من الأملاح والسموم وهذا ما ينصح به في صالات الألعاب الرياضية.
