لكبار السن.. دراسة توضح طرق تحميك من «الزهايمر»
قالت دراسة جديدة إن قد يؤدي الحفاظ على نشاط عقلك في وقت لاحق من الحياة إلى تأخير ظهور مرض الزهايمر لمدة تصل إلى خمس سنوات.
وحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، يشمل ذلك لعب ألعاب الطاولة وألعاب الورق، وحل الألغاز، وقراءة الرسائل وكتابتها.
سألت دراسة ما يقرب من 2000 من كبار السن عن المدة التي أمضوها في القيام بهذه الأنشطة وأنشطة مماثلة في العام السابق.
من بين أولئك الذين أصيبوا بالخرف، الأشخاص الذين أمضوا معظم الوقت في الحفاظ على نشاط عقولهم طوروا المرض في سن 93 في المتوسط.
وجد أن الأشخاص الذين أمضوا وقتًا أقل في الأنشطة التي تتطلب جهدًا عقليًا يعانون من مرض الزهايمر بمتوسط عمر 88 - قبل خمس سنوات.
قال البروفيسور روبرت ويلسون، المؤلف الرئيسي للدراسة من المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو: الخبر السار هو أنه لم يفت الأوان أبدًا للبدء في القيام بأنواع الأنشطة غير المكلفة التي يمكن الوصول إليها والتي نظرنا إليها في دراستنا.
تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أنه قد يكون من المفيد البدء في القيام بهذه الأشياء، حتى في الثمانينيات من العمر، لتأخير ظهور خرف الزهايمر.
