هاني الناظر يحذر من 6 أخطاء شائعة في شهر رمضان

كشف الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية رئيس مركز البحوث الأسبق عن أخطاء عليك تجنبها في شهر رمضان الكريم.

وأوضح الناظر- عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك-، الأخطاء الستة وهي كالآتي:

1- شرب الماء البارد على معدة خاوية عند الإفطار.

2- الإكثار من أكل الحوادق والمخللات.

3- عدم  تناول السلطة الخضراء الطازجة.

4- تناول الحلويات المصنعة مثل الكنافة والقطايف وغيرها مباشرة بعد الإفطار وبكثرة.

5- قلة شرب المياه بين الإفطار والسحور.

6- التجمعات في الإفطار والسحور والعزومات العائلية المجمعة.