في يومها العالمي.. نصائح مهمة لمكافحة السمنة

يحتفي العالم اليوم 4 مارس، باليوم العالمي لمكافحة السمنة، التي تعد من أخطر المشاكل الصحية التي تواجه المجتمع.

وكشفت وزارة الصحة والسكان، عن أفضل طريقة للوقاية من السمنة.

وأوضحت الصحة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، أن ممارسة الرياضة بانتظام، وشرب الكثير من الماء، واعتماد نظام غذائي صحي قليل الدهون، ويحتوي على الخضروات والفواكه، أفضل الطرق للوقاية من السمنة.