6 عوامل تعجل بالشيخوخة.. تعرف عليها

أوضحت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية، إن الشعور المستمر بالتعب، وانخفاض جودة النوم والمزاج السيئ من أعراض التدهور الوظيفي لخلايا الجسم والشيخوخة المتسارعة.

وكشفت عن عوامل الشيخوخة المتسارعة التي جاءت كالتالي: 

1- الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، والسكتة الدماغية، والسرطان، والأمراض التنفسية المزمنة، والسكري.

2- زيادة الوزن.

3- التدخين وشرب الكحول. 

4- التغذية السيئة.

5- والإجهاد النفسي وقلة النشاط البدني.

6- القلق والتوتر النفسي المستمر.