استشاري تغذية تكشف فوائد تناول الشاي يوميًا

كشفت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، عن فوائد الشاي المذهلة.

وتمثلت فوائد الشاي في الآتي:

1- قد يقلل من الالتهاب وتلف المفاصل الناتج عن التهاب المفاصل الروماتويدي.

2- يحتوي على مضادات أكسدة تسمى البوليفينول التي تعزز نظام المناعة لديك.

3- هضم الطعام.

ونصحت سوقية، بتناول من كوب إلى اثنين في اليوم الواحد.