استشاري تغذية تكشف عن أعراض نقص فيتامين د

كشفت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية، عن ‏أعراض نقص فيتامين د، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك.

وتمثلت الأعراض في:

التعب والإعياء

آلام بالعضلات والعظام

ضعف العضلات مع إجهاد عام

شحوب الجلد مع ظهور دوائر سوداء حول العينين

 ضعف التئام الجروح 

 ألم في المفاصل

تعكر المزاج واكتئاب

الأرق واضطراب النوم

تساقط الشعر