7 نصائح لمنع جفاف الجلد في الشتاء

يمكن للهواء البارد والحرارة الداخلية الجافة ومستويات الرطوبة المنخفضة والرياح الشتوية القاسية أن تزعج بشرتك من الرطوبة، وأن يترك هذا بشرتك تبدو أقل إشراقًا من المعتاد ليس فقط وجهك، ولكن أيضًا يديك وقدميك ومناطق أخرى معرضة للعوامل الجوية.

وحسب ما نشره موقع  " healthline " ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة بشرتك.

1. رطب بشرتك بعد الغسيل

من المهم استخدام مرطب في أي وقت تغسل فيه بشرتك، خاصة في فصل الشتاء.

 

2. ضع الكريم الواقي من الشمس يوميًا

جرب إضافة طبقة واقية من الشمس كل صباح بعد وضع المرطب.

 

3. استخدم العلاجات الليلية

من خلال تطبيق المطريات على بشرتك طوال الليل، ستحصل بشرتك على الوقت الذي تحتاجه لامتصاص العلاج والمطريات لتجديد بشرتك بالرطوبة والزيوت التي تحتاجها.

 

4. ضع روتين للعناية بالبشرة

إذا كانت بشرة وجهك حساسة أو متهيجة بشكل خاص بسبب هواء الشتاء الجاف، فقد ترغب في التفكير في تبسيط روتين العناية بالبشرة، فيجب استخدام جيد للسيروم والتونر وأنواع علاجات التجميل الأخرى.

 

5. درجة حرارة الماء

الاستحمام بماء ساخن في نهاية يوم الشتاء البارد يمكن أن يشعرك بالهدوء بشكل خاص، ولكن للحفاظ على تغذية بشرتك، قد ترغب في إبقاء درجة حرارة الماء أقرب إلى الفاترة.

 

6. قللي في استخدام المقشرات

إذا كانت بشرتك متشققة أو خامدة أو متهيجة، فقد يكون من الأفضل تجنب التقشير حتى تلتئم بشرتك.

 

    7. اختيار الأقمشة غير المهيجة

القاعدة الجيدة عند التعامل مع أي مشكلة جلدية هى ارتداء أقمشة فضفاضة ومريحة وطبيعية لتقليل خطر حدوث تهيج بدني إضافي.