لهذه الأسباب يجب تناول الشوكولاتة الداكنة.. فوائد أثبتتها الدراسات العلمية

أكد الدكتور أحمد أبو النصر، أخصائي العلاج بالنباتات الطبية، أن الشوكولاتة الداكنة لها الكثير من الفوائد التي تساعد على منع أي ألم بالجسم والتوتر العصبي وتحسن من المزاج العام.

وأضاف "أبو النصر"، عبر صفحته الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "الفيسبوك"، أنه أقيمت 170 دراسة حول العالم عن فائدة الشوكولاتة الداكنة، حيث قالت نيوزلاندا إنها تقوي النظر وتمنع ضغط العين والمياه الزرقاء والجلوكوما.

وأشار إلى أن إسبانيا أكدت أن الشوكولاتة تقلل ضرر السكر على الكبد ومنع الفركتوز الصناعي والجلوكوز كما تساعد على تغذية الكبد ومنع الدهون، وفي أمريكا أقاموا 6 دراسات كاملة عن إفادتها في التصلب الشرياني وضعف عضلة القلب وتزويد التورية والدورة الدموية للقلب، بالإضافة إلى أنها تمنع التذبذب الأذيني ورعشة القلب.

أما عن اليابان أثبتت الدراسات الأربعة أنها تمنع من الجلطات، أما بالنسبة لكوريا الجنوبية تساعد على تهدئة القولون العصبي، وفي سويسرا أقاموا معادلة على أكثر من شخص وأخذوا 40 جرام يوميًا منها لمدة أسبوعين، والمعادلة نجحت عليهم أن نسبة الكورتيزول الذي يظهر في الغدة الدرقية قد تصل للطبيعي.