10 وصفات صحية للموز.. تعرف عليها

يمكن أن يكون الموز متعدد الاستخدامات باعتباره من أرحض وأشهر أنواع الفواكه في العالم فلا يمكنك فقط العثور على طريقة لتناوله في كل وجبة تقريبًا، ولكنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم منها إنقاص الوزن، وتقليل الانتفاخ، ومكافحة السرطان، وحتى المساعدة في زيادة طاقتك.

لذلك إذا كنت تفكر في مزيد من الطرق التي يمكنك من خلالها دمج الفاكهة في نظامك الغذائي، فلا داعي للقلق، لذا قمنا بتجميع بعض من أشهى وصفات الموز التي تصادف أنها صحية بالنسبة لك أيضًا، وفقًا لموقع " "Eat This, Not That.

ونستعرض تلك الفوائد في الآتي:

1- خبز الموز.

2- زبدة الفول السوداني ودقيق الشوفان الموز.

3- فطائر الموز.

4- موز مغطاة بالشوكولاتة الداكنة.

5- سموزي شوكولاتة وجوز الهند والموز.

6- فطائر الموز البطاطا الحلوة.

7- بودنج الموز على الطريقة الجنوبية.

8- آيس كريم موز وجوز الهند.

9- توست فرنسي بالموز والجوز.

10- كريب الموز والنوتيلا.