أثناء مشاهدة مباراة الأهلي والزمالك.. 7 مشروبات صحية لتهدئة أعصابك

انطلقت مباراة الأهلي والزمالك، في نهائي القرن الأفريقي في تمام التاسعة مساء على استاد القاهرة الدولي، في نهائي بطولة دوري أبطال أفريقيا.

ونقدم لكم مشروبات صحية تساعد على تهدئة الأعصاب يمكن تناولها أثناء مشاهدة المباراة

1- عصير الليمون مشروبًا مفيدًا لتهدئة الأعصاب.

2- عصير الجزر مع عصير الكرفس والبقدونس والسبانخ، فهو يحتوي على العديد من الفوائد منها أيضا التخلص من الحموضة الزائدة‏.

3- شرب اليانسون يساعد على هدوء الأعصاب.

4- مشروب الكركديه ساخنًا أو باردًا، فهو مهدئ فعال.

5- مزيج الشمر مع الينسون فهو مشروب له نتائج هائلة.

6- الشاي الأخضر.

7- تناول البابونج فهو له تأثير قوى على تهدئة الأعصاب.