استشاري تغذية يكشف الفوائد الصحية عند التوقف عن تناول الخبز والسكريات

قال الدكتور رامي أحمد رمزي، استشاري التغذية العلاجية، إن الامتناع التام عن الخبز والنشويات والسكريات، يؤدي للحفاظ على الصحة وفقدان الوزن بطريقة ممتازة، وتحسن في وظائف الجهاز الهضمي.

وأضاف "رمزي" مداخلة هاتفية ببرنامج عيادة ten، المذاع "ten"، اليوم السبت أن ثقافة المواطن المصري يعتمد في غذائه على النشويات سواء فطار أو عشاء وهو ما يزيد الوزن خاصة في منطقة الوسط، والكرش.

ونوه استشاري التغذية العلاجية بأن سمنة الأطفال في مصر تتزايد بشكل مخيف نتيجة تناول السكريات والنشويات، لافتا إلى أن نظام كيتو-دايت يعتمد على منع النشويات.

وتابع: "الذي يتبع هذا النظام سيحدث له أعراض انسحاب لمدة أسبوعين، حتى يحدث له عملية تعود، وهو أمر صعب في البداية"، لافتا إلى أن هذا النظام وفقا لحالة المريض وإذا كان يعني من مشاكل صحية أما لا.