الأربعاء 17 ديسمبر 2025
رئيس التحرير
أحمد ناصف
رئيس التحرير
أحمد ناصف

المشى

دراسة: سرعة المشي وسيلة للوقاية من هذا المرض الخطير

وزير الرياضة يطلق شارة بدء ماراثون للدراجات في المنيا..صور

دراسة: ممارسة رياضة المشي لها تأثير إيجابي على المخ

دراسة: فقدان السمع يؤثر على اللياقة البدنية

«الصحة» تنصح بممارسة رياضة المشي يومياً للتحكم في ضغط الدم

استشاري تغذية تكشف عن فوائد ممارسة رياضة المشي

  خرائط جوجل تكشف عن خاصية طال انتظارها

لمواجهة آلام الرقبة والظهر.. خبراء لياقة بدنية يقدمون نصيحة ذهبية

للمساعدة على حرق الدهون.. تعرف على الطريقة الصحيحة لرياضة المشي
ads
ads

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء

الشهادة الادخارية لمدة سنة أعلى عائد شهادات من البنك الأهلي

«مريت بمرحلة صعبة».. إمام عاشور يرد على المشككين في حقيقة دموعه برسالة مؤثرة

نصائح مهمة من «فاكسيرا» للمواطنين لمنع عدوى الالتهاب الرئوي في الشتاء

«أجواء باردة وأمطار وشبورة».. الأرصاد تحذر من طقس اليوم الأربعاء 17 ديسمبر

18 سيارة إسعاف للمشاركة في جولة الإعادة بشمال سيناء

21 ديسمبر.. تعامد الشمس على معبد الكرنك في ظاهرة فلكية نادرة

رامي الدمرداش يعلن عدم خوض جولة الإعادة بدائرة المرج ويدعو لدعم المرشح سيد نادي درويش

باقي 63 يومًا.. ميعاد شهر رمضان 2026 وأول أيامه فلكيًا

ads
عاجل
الشهادة الادخارية لمدة سنة أعلى عائد شهادات من البنك الأهلي