الأربعاء 12 نوفمبر 2025
رئيس التحرير
أحمد ناصف
رئيس التحرير
أحمد ناصف

خبراء التغذية

فوائد الملوخية.. علاج لـ 9 أمراض أهمها المناعة

سهلة البلع وتحتوى على الفيتامينات.. طريقة عمل مهلبية الجزر والتفاح للرضع

أهمها الخضروات والفواكه.. أطعمة مقاومة لحرارة الصيف

منها ضبط مستوى السكر بالدم.. 6 فوائد مذهلة للتفاح

في ظل تفشي كورونا.. نصائح تساعدك على التخلص من التوتر والحصول على الراحة

خبراء التغذية: تناول الجزر والبندورة خطر على هؤلاء الأشخاص

5 أطعمة تساعد على النوم الهادئ والعميق.. تعرف عليها

علامات نقص الكالسيوم في الجسم

ads
ads

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء

«المكيفة والروسية».. مواعيد قطارات السكة الحديد على خط «القاهرة -أسوان اليوم الأربعاء

«استعدادات مكثفة وتقييم شامل».. موعد اختبارات شهر نوفمبر لصفوف النقل

اليوم.. محاكمة المتهمين بالتنمر على الطفل جان رامز

ذكرى وفاة «الضاحك البريء».. يونس شلبي نجم الكوميديا الذي أسعد الجمهور بـ77 فيلمًا سينمائيًا

«دون إصابات».. إخلاء عقار في الإسكندرية من 8 طوابق قبل انهياره بدقائق

في ذكرى وفاة «الشيخ حسني».. محمود عبدالعزيز فنان خفيف الظل سكن قلوب الجماهير

تفاصيل طرح 25012 وحدة سكنية بالمرحلة الثانية من مشروع الإسكان الاجتماعي.. «موعد وطريقة الحجز»

موعد قرعة كأس العالم 2026 والقناة الناقلة بمشاركة منتخب مصر

ads