وجبة الإفطار

الثلاثاء 31 مارس 2026

رئيس التحرير

أحمد ناصف

رئيس التحرير

أحمد ناصف

وجبة الإفطار

وزير الدفاع والإنتاج الحربى يشارك مقاتلى القوات الجوية تناول وجبة الإفطار

27/03/2025 01:37 م

استشاري تغذية علاجية: وجبة الإفطار أول مصدر طاقة سريع لخلايا الأعصاب

19/09/2024 03:07 م

بسبب «عقيقة».. إصابة 25 شخصًا في كفر الشيخ بحالات تسمم

07/04/2024 01:26 ص

«الصحة» تكشف نصائح مهمة لمنع زيادة الوزن في شهر رمضان

31/03/2024 11:15 ص

نصائح للحفاظ على نشاط الجسم فى رمضان

12/03/2024 03:57 م

أفضل نظام غذائي لـ الرياضيين في شهر رمضان

12/03/2024 09:17 ص

الإسماعيلية تشارك أطفال دار الرحمة والحضانة الإيوائية إفطارهم في شهر رمضان

19/04/2023 12:04 ص

صور| 11 قرارا لخدمة الجماهير في ختام زيارة محافظ الوادي الجديد لواحة الداخلة

04/04/2023 01:08 ص

لتقوية المناعة.. 3 أطعمة يجب تناولها في الصباح

29/11/2022 12:24 ص

فوائد الإفطار.. وماذا يحدث إذا لم تتناوله يوميا؟

03/06/2022 06:35 ص

«تهنئة العيد».. تقليد أرساه الرئيس السيسي لمشاركة أُسر وأبناء الشهداء فرحتهم

02/05/2022 09:32 ص

فوائد الجبنة القريش للبشرة والشعر والحامل

05/12/2021 07:01 م

طريقة عمل البان كيك للشيف فاطمة أبو حاتي وسالي فؤاد

25/11/2021 02:20 م

لفطار خفيف.. طريقة تحضير سلطة البطيخ مع الجبنة

29/07/2021 11:55 ص

في صيام يوم عرفة.. خبير مناعة يقدم نصيحة للإفطار الصحي

19/07/2021 10:49 ص

مغذية للأطفال.. طريقة عمل بودنج البليلة

04/07/2021 02:42 م

فطارك النهاردة.. تونة بالليمون والمايونيز

17/05/2021 11:46 ص

محافظ أسوان يشارك أهالي العطوانى بإدفو إفطار رمضان بقافلة مساعدات غذائية

02/05/2021 10:32 م

نصائح لتناول الطعام بطريقة صحيحة في رمضان

01/05/2021 04:45 م

سفرتك مختلفة.. طريقة عمل أرز بالدجاج والبشاميل

01/05/2021 11:49 ص

«ميقلش عن الفطار».. تعرف على أهمية السحور

01/05/2021 06:16 ص

محافظ أسوان يفاجئ أهالي خور أبو سبيرة بالإفطار وتناول قهوة الجَبَنَة معهم

26/04/2021 09:05 م

مشروب رمضاني .. طريقة عمل عصير قمر الدين

21/04/2021 05:04 م

استشاري تغذية تحذر من تناول الأطعمة المقلية على الإفطار

16/04/2021 07:07 م

لصيام بدون تعب.. نصائح هامة يجب اتباعها

16/04/2021 04:26 م

فطارك النهاردة.. طريقة عمل محشي ورق العنب بالكوارع

13/04/2021 10:26 ص

«لو مش ناوي تاكلها».. استشاري تغذية يكشف أهمية وجبة السحور

11/04/2021 07:04 م

ads

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء

وزارة الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير 10 مسيّرات خلال الساعات الماضية

محمد الشناوي حارس منتخب مصر أمام إسبانيا وأحمد فتوح يتحضر لمواجهة يامين يامال

تقديم الساعة 60 دقيقة| موعد العمل بالتوقيت الصيفي 2026؟.. تفاصيل

استقرار أسعار الذهب اليوم.. عيار 24 بـ 8114 جنيهًا

غارات عنيفة تضرب مستودع ذخيرة ضخم في أصفهان

خبراء المرور يحذرون من مخاطر القيادة أثناء الأمطار ويقدمون نصائح للسلامة

التعليم تكشف حقيقة إجازة يومي الأربعاء والخميس بسبب سوء الأحوال الجوية

تصريحات نارية لنتنياهو: الحرب مستمرة حتى إضعاف إيران بالكامل والتهديد الإيراني يمتد إلى أوروبا وأمريكا

ads