الإثنين 15 ديسمبر 2025
رئيس التحرير
أحمد ناصف
رئيس التحرير
أحمد ناصف

وجبة الإفطار

وزير الدفاع والإنتاج الحربى يشارك مقاتلى القوات الجوية تناول وجبة الإفطار

استشاري تغذية علاجية: وجبة الإفطار أول مصدر طاقة سريع لخلايا الأعصاب

بسبب «عقيقة».. إصابة 25 شخصًا في كفر الشيخ بحالات تسمم

«الصحة» تكشف نصائح مهمة لمنع زيادة الوزن في شهر رمضان

نصائح للحفاظ على نشاط الجسم فى رمضان

أفضل نظام غذائي لـ الرياضيين في شهر رمضان

الإسماعيلية تشارك أطفال دار الرحمة والحضانة الإيوائية إفطارهم في شهر رمضان

صور| 11 قرارا لخدمة الجماهير في ختام زيارة محافظ الوادي الجديد لواحة الداخلة

لتقوية المناعة.. 3 أطعمة يجب تناولها في الصباح

فوائد الإفطار.. وماذا يحدث إذا لم تتناوله يوميا؟

«تهنئة العيد».. تقليد أرساه الرئيس السيسي لمشاركة أُسر وأبناء الشهداء فرحتهم

فوائد الجبنة القريش للبشرة والشعر والحامل

طريقة عمل البان كيك للشيف فاطمة أبو حاتي وسالي فؤاد

لفطار خفيف.. طريقة تحضير سلطة البطيخ مع الجبنة

في صيام يوم عرفة.. خبير مناعة يقدم نصيحة للإفطار الصحي

مغذية للأطفال.. طريقة عمل بودنج البليلة

فطارك النهاردة.. تونة بالليمون والمايونيز

محافظ أسوان يشارك أهالي العطوانى بإدفو إفطار رمضان بقافلة مساعدات غذائية

نصائح لتناول الطعام بطريقة صحيحة في رمضان

سفرتك مختلفة.. طريقة عمل أرز بالدجاج والبشاميل

«ميقلش عن الفطار».. تعرف على أهمية السحور

محافظ أسوان يفاجئ أهالي خور أبو سبيرة بالإفطار وتناول قهوة الجَبَنَة معهم

مشروب رمضاني .. طريقة عمل عصير قمر الدين

استشاري تغذية تحذر من تناول الأطعمة المقلية على الإفطار

لصيام بدون تعب.. نصائح هامة يجب اتباعها

فطارك النهاردة.. طريقة عمل محشي ورق العنب بالكوارع

«لو مش ناوي تاكلها».. استشاري تغذية يكشف أهمية وجبة السحور
ads
ads

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء

عاجل| الأرصاد: منخفض جوي وأمطار شديدة تستمر خلال الساعات المقبلة بعدة محافظات

منار غانم: أمطار متفاوتة الشدة مستمرة حتى الثلاثاء على عدة محافظات

إحالة متهم بإرسال فيديوهات مفبركة خادشة للحياء إلى أميرة الدهب للمحاكمة الجنائية

المشدد 10 سنوات لعاطل تعدى على نجلته بعد تعاطيه المخدرات بالإسكندرية

وزير التموين يشهد توقيع بروتوكول تعاون بين الشركة القابضة للصناعات الغذائية وشركة«إي آند مصر»

رئيس الوزراء يفتتح غدًا مصنع الطلمبات الغاطسة بشركة قها للصناعات الكيماوية

عاجل| باقي 65 يومًا.. موعد شهر رمضان 2026 وأول أيامه فلكيًا

الصور الأولى لمسلسل «الذنب».. تجربة رقمية جديدة لهاني سلامة

ads
عاجل
هاني أبو ريدة ينعي طاهر النجار المدير المالي لاتحاد الكرة